Pflegekräfte aus Polen legal beschäftigen

Die wenigsten Menschen möchten gerne in ein Heim, wenn die eigene Kraft zur Bewältigung des Haushaltes nachlässt oder Angehörige mit der Betreuung einer pflegebedürftigen Person überfordert sind. In diesen Fällen kann es sinnvoll sein, qualifiziertes Personal aus Polen für die 24 Stunden Betreuung und Pflege daheim zu beschäftigen. Welche Vorteile die Betreuung zu Hause aufweist, welche rechtlichen Voraussetzungen erfüllt sein müssen und was unbedingt zu beachten ist – wir geben Ihnen Antwort auf die wichtigsten Fragen.

Foto: Rainer Sturm  / pixelio.de

Foto: Rainer Sturm / pixelio.de

Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Verschlagwortet mit ,

Achtung: Warnsignale für Asthma

Asthma ist eine Erkrankung, unter der viele Menschen mittlerweile leiden. Charakteristisch hierfür sind die Produktion eines zähen Schleims, die verkrampften Muskeln in der Bronchialwand und die Schwellung der Bronchialschleimhaut. Daraus resultieren die typischen Symptome wie Husten, ein unangenehmes Engegefühl in den Atemwegen, ein Giemen bis hin zu Asthmaanfällen. Wer ständig mit einem Hustenreiz kämpft und schwer ausatmen kann, sollte dies als ein Warnzeichen für Asthma ansehen. Das Gleiche gilt für eine pfeifende Atmung und eine anfallsartig auftretende Atemnot.

girl with asthma / allergy inhaler - inhalation mask

Weiterlesen

Veröffentlicht unter Gesundheit | Verschlagwortet mit ,

Gut für die Gesundheit: Spargel

Spargel mit Schinken und KartoffelnAb dem Monat April beginnt die Spargelsaison und in zahlreichen Gaststätten werden wieder die leckeren Spargelgerichte angeboten. Doch das königliche Gemüse ist nicht nur schmackhaft, sondern ebenso sehr gesund. Neben der entschlackenden und harntreibenden Wirkung beeinflusst der Spargel auch andere Bereiche des Körpers positiv.

Weiterlesen

Veröffentlicht unter Gesundheit | Verschlagwortet mit ,

Wo findet man die schönsten Spas in Deutschland?

Beauty und Wellness werden in Deutschland mittlerweile groß geschrieben. Immer mehr Menschen erkennen, wie wichtig Entspannung sein kann, um die Auswirkungen von einem stressigen Alltag zu kompensieren. Wellness- und Spa-Angebote können stundenweise, tageweise, an Wochenenden oder in Urlauben wahrgenommen werden. Thermen, aber auch Hotels und Wellnessbäder bieten vielversprechende und entspannende Anwendungen unterschiedlicher Art an.

Weiterlesen

Veröffentlicht unter Gesundheit | Verschlagwortet mit , , ,

Reiki: Wie wirkt es und wo kann es angewendet werden?

Reiki healingReiki kommt aus dem Japanischen und steht für universelle Lebensenergie. Laut der Reiki-Lehre soll durch einfaches Handauflegen die universelle Lebensenergie kanalisiert werden und durch den Körper des Erkrankten fließen. Dadurch sollen Seele und Körper in Einklang kommen und eine Linderung oder Heilung von Krankheiten oder Beschwerden eintreten.

Weiterlesen

Veröffentlicht unter Gesundheit | Verschlagwortet mit , , , ,

Meine Erfahrungen mit der Feldenkrais-Methode

Nichts mindert die Lebensqualität so sehr wie Schmerzen, die einfach nicht mehr nachlassen wollen. Leider zählte auch ich viele Jahre lang zu den Betroffenen. Wenn man täglich über 8 Stunden am Computer sitzt, dann sind Rückenschmerzen nun mal vorprogrammiert. Es sei denn man geht regelmäßig einer Sportart nach, was ich leider lange Zeit nicht getan habe. Natürlich war mein erster Gang der zum Arzt und nachdem ich mit der permanenten Einnahme von Schmerzmitteln konfrontiert wurde, war ich erst einmal enttäuscht. Angeblich könne man keine Ursache für mein Rückenleiden feststellen. Frustriert ging ich nach Hause und fing an zu recherchieren. Zum Glück stieß ich relativ schnell auf die Feldenkrais-Methode, die mich sofort ansprach.

Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Verschlagwortet mit ,

Was macht eine gute Massage aus?

In der heutigen Zeit, die von Arbeit und einseitiger Bewegung oder Bewegungsmangel geprägt ist, werden immer häufiger heilende und wohltuende Massagen und Anwendungen benötigt. Sie haben meist den Zweck, die Muskeln zu entspannen, die Durchblutung zu steigern, Verhärtungen aufzulösen und Schmerzen zu lindern. Aber auch Sport- und Heilmassagen, Wellnessmassagen oder rein kosmetische Massagen werden immer öfter in Anspruch genommen. Masseure und Physiotherapeuten gibt es genug. Doch was macht eine gute Massage wirklich aus und woran erkennt man, ob man sich auch wirklich in guten Händen befindet?

Woran kann man eine gute Massage erkennen?

Woran kann man eine gute Massage erkennen?

Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemein | Verschlagwortet mit , , ,

Wellness-Knigge: Wie verhalte ich mich richtig im Spa?

Mit der kommenden kalten Jahreszeit beginnt auch wieder die Saison für Wellness-Urlaube. Der nachstehende Artikel informiert darüber, wie peinliche Situationen während einer Massage oder beim Saunabesuch vermieden werden können.

Wenn die Tage kürzer werden, genießen viele Menschen einen erholenden Aufenthalt im Spa. Ganz gleich ob es sich um den Wellness-Bereich einer Hotelanlage oder um das Massage-Studio um die Ecke handelt. Entspannung kann nur dann funktionieren, wenn unangenehme Situationen vermieden werden. Die nachstehenden sieben Punkte definieren den Wellness-Knigge und sorgen für einen wohltuenden und vor allem entspannenden Aufenthalt im Spa.

Beim Aufenthalt im Spa sollte man ein paar Verhaltensregeln beachten

Beim Aufenthalt im Spa sollte man ein paar Verhaltensregeln beachten

Weiterlesen

Veröffentlicht unter Gesundheit | Verschlagwortet mit , , ,

Wie kann man Stressessen vermeiden?

Unhappy office worker eating doughnutAuf Dauer macht Stress nicht nur krank, sondern ebenso dick. Während manche Menschen in dieser Situation zu Alkohol oder Zigaretten greifen, kompensieren andere starken Druck mit Essen. Dies liegt teilweise am Cortisol, dem appetitanregenden Stresshormon, dessen Pegel bei Stress erhöht ist. Doch es gibt nützliche Tipps, um den Appetit und Heißhungerattacken zu zügeln.

Dem Stress als Ursache auf den Grund gehen

Die wichtigste Methode zum Vermeiden von Stressessen setzt grundsätzlich zunächst beim Stress selber an. Es ist wichtig, sich bewusst zu werden, wodurch der Stress entsteht, um versuchen zu können, etwas an der Situation zu verändern. Manchmal kann alles zu viel werden. In diesem Fall kann es helfen, Familie oder Freunde um Unterstützung und Hilfe zu bitten. Manchmal genügen auch schon ein gutes Zeitmanagement und die Einsicht, dass man nicht immer perfekt sein kann. Diese Denkensweise nimmt oftmals eine große Last von den Schultern.

Weiterlesen

Veröffentlicht unter Gesundheit | Verschlagwortet mit , , ,

Schadstoffe im Mineralwasser?

Haben wir es nicht schon lange gewusst? Das Wasser aus dem Wasserhahn ist immer noch die gesündeste Möglichkeit, den Durst zu stillen. Leitungswasser wird aufwendig auf Schadstoffe geprüft und gereinigt; bei Mineralwasser besteht diese Möglichkeit so nicht, denn hier darf keine Aufbereitung stattfinden. In den Flaschen aus Kunststoff (PET) werden oft Substanzen gemessen, die sogenannte Umwelthormone enthalten. Das sind Hormone, die nicht bekannt sind, aber einen eindeutigen Zusammenhang mit dem Plastik haben. Wie genau das zusammen hängt, konnte bisher nicht geklärt werden. Selbst Pestizide gibt es vermehrt in Plastikflaschen; in den Flaschen aus Glas wurden diese in geringerem Maße nachgewiesen.

Weiterlesen

Veröffentlicht unter Gesundheit | Verschlagwortet mit