Beauty und Wellness werden immer beliebter. Gerade wenn es um den eigenen Urlaub geht, wünschen sich viele Deutsche das Gesamtpaket an Erholung. Massagen gegen den körperlichen Stress und Yoga für das mentale Wohlbefinden versprechen Kraft für die Herausforderungen des Alltags.
Im Trend: Outdoor Wellness wird zunehmend beliebter bei den Deutschen
Die heutige Welt ist digitalisiert und das menschliche Leben wird von Hektik und Zeitnot geprägt, denn durch die ständige Erreichbarkeit bleibt kaum noch Platz um einmal wirklich zu entspannen und die Probleme, die man durch den Alltag schleppt, einmal vor die Tür zu sperren.
Die Gesundheitsausgaben der Deutschen haben 2010 einen neuen Rekord erreicht
Tausende Patienten in Deutschland warten auf ein lebensrettendes Spenderorgan. Dabei wären diese theoretisch im Übermaß vorhanden. Das Problem an der Sache ist, dass die wenigsten Deutschen Organspender sind. Oft liegt dies nur daran, dass die Menschen nicht aufgeklärt darüber sind, warum und wie sie Organspender werden. Hilfe verspricht hier eine neue Regelung, die alle erwachsenen Bürger in Deutschland per Brief auffordert sich zu entscheiden, ob sie nach ihrem Tod Organe spenden möchten.
Wellness bedeutet für Frauen Entspannung und Erholung, während für Männer sogar der Wellnessnachmittag zu einem sportlichen Wettkampf ausarten kann. Warum Männer Wellness lernen müssen und was der gravierende Unterschied zu Frauen ist.
Wer kennt das nicht? Nach einer feuchtfröhlichen Party kommt am nächsten Morgen das böse Erwachen: Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel, ein trockener Mund, Licht- und Geräuschempfindlichkeit sind ein Zeichen dafür, dass es mindestens ein Gläschen zu viel war. Vorwürfe helfen jetzt nicht, lieber versucht man es mit diesen Anti-Kater-Tipps.
Nach langem Hin und Her wurde der Süßstoff Stevia von der EU-Kommission nun auch in Deutschland zugelassen. Stevia, das hierzulande unter dem Begriff Honigkraut bekannt ist, soll bis zu 300-mal süßer sein als Zucker aber keinerlei Kalorien beinhalten.
Eine Ayurveda-Massage gehört im Bereich Wellness zu den beliebtesten Massagen, die man sich hin und wieder gönnen kann. Bei einer Ayurveda-Massage werden Körper und Geist in Einklang gebracht und es wird versucht, den Behandelnden in einen Zustand zu versetzen, indem er alles um sich herum vergisst. Beinahe jede Wellnessfarm oder jedes Kosmetikstudio, welches sich auf den Bereich Massagen konzentriert, bietet eine Ayurveda Massage an. Die Ayurveda Massage ist eine der beliebtesten Massagen unter der den vielen Anwendungsformen. Dabei verfügt die Kunst der Ayurveda Massage über unterschiedliche Techniken.
Kaffee, der ursprünglich aus Afrika stammt, hat viele positive Eigenschaften anzubieten, die mit den darin enthaltenen Antioxidantien zusammenhängen. Das wichtige Vitamin Niacin, welches Depressionen, Durchfall, Hautveränderungen und Entzündungen im Mund und Magen-Darm-Bereich verhindert, ist in der Bohne ebenfalls in großen Mengen enthalten. Doch nicht nur das Trinken, auch die äußere Anwendung kann sich positiv auf den Körper auswirken und das eigene Heim in eine Wellness-Oase verwandeln.
Man liest es immer häufiger in den Tageszeitungen oder hört es aus dem Freundes- und Bekanntenkreis: Diagnose Burnout.
Doch was ist das eigentlich? Das Burnout-Syndrom beschreibt den Zustand starker physischer und psychischer Erschöpfung. Meist beginnt es damit, dass man sich müde und antriebslos fühlt. Viele Betroffene sprechen gar von einer inneren Lehre, die sich immer mehr ausbreitet.
Eine Klangtherapie wurde bereits von den Schamanen durchgeführt und erfreut sich auch heute noch einer großen Beliebtheit. Bekannt ist, dass die Klänge eine heilende Wirkung auf den menschlichen Körper haben und somit das Wohlbefinden deutlich steigern können. In der heutigen Zeit wird eine solche Therapie in der Regel über spezielle tibetische Klangschalen durchgeführt.